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Stage in apnea e pesca sub a Roma
Gli stage in apnea, svolti dalla nostra scuola di Roma, sono rivolti a tutti gli amanti del mare e sono sessione intensive di allenamento per i piu' esperti, ma anche una grande occasione per avvicinare ed appassionare i neofiti all’apnea! La possibilia' di trascorrere molte ore in acqua, consente all'apneista di aumentare le capacita' motorie e gestire meglio le abilita' mentali, per eseguire un’immersione sicura e rilassante
<< Dopo piu' di trent'anni di pesca in apnea, sto' per immergermi, per la prima volta lungo un cavo, in compagnia del campione del mondo Umberto Pelizzari!!
Le sensazioni sono quelle di sempre; eccitazione e paura si mescolano in me mentre continuo a scendere nel blu. Una volta in superficie Umberto mi consiglia di
aggrapparmi al cavo e mi dice..in perfetto napoletano: << Cavallò nun è capit nu (bip) 'e comm se scenne >>.
Da quel giorno qualcosa e' cambiato; mai avrei detto che l'apnea pura e' capace di fornire sensazioni cosi' appaganti...
un cammino nell'anima consapevole, un ascolto continuo delle metamorfosi del nostro corpo, un'immensa voglia di migliorarsi. >>
Gli stage in apnea consentono di focalizzare l'attenzione su specifici aspetti tecnici e sui principali argomenti connessi alla vasta materia dell'immersione in apnea. Dalle tecniche dell'assetto costante con e senza attrezzatura, alla monopinna, alle tecniche di salvamento, alla compensazione in apnea, all'apnea profonda e all'immersione in apnea con zavorre o slitte (assetto variabile.) Gli stage si organizzano in mare o nelle acque interne (piscine) e sono rivolti sia ad esperti apneisti che a neofiti, in quanto prevedono, oltre allo studio delle tecniche di base per un’apnea rilassante e sicura, anche approfondimenti tecnici, quali, la ginnastica tubarica, la compensazione, le tecniche di rilassamento e allenamento mentale (training autogeno), la respirazione, esercizi di potenziamento dei muscoli respiratori oltre allo Stretching specifico per l'apnea. Gli Stage di pesca in apnea prevedono un numero inferiore di partecipanti e sono rivolti specificatamente agli amanti della pesca. Consentono di approfondire le conoscenze sull'attrezzatura per la pesca, sull'immersione in apnea e sulle diverse tecniche di pesca, come l’agguato, l’aspetto e la pesca in tana.
Il programma varia a seconda dello stage a cui si partecipa. È generalmente strutturato in sedute di teoria e “a secco”, dedicate alle tecniche di respirazione, stretching, tecniche di rilassamento e training autogeno, e lezioni pratiche ed esercitazioni in piscina (apnea statica) e in mare (apnea in assetto costante e variabile, con la possibilità di provare le nuove slitte No Limits messe a disposizione dallo staff di Apneafree). Inoltre tutti i partecipanti al corso saranno filmati in acqua, per la correzione tecnica degli errori volta ad una maggiore e più profonda comprensione.
